A l’instar de la majorité des disciplines sportives de plein air, la pratique de l’équitation peut être expérimentée en tant qu’un divertissement qui ne requiert pas de condition corporelle spécifique. Dès lors que la fréquentation de l’équitation devient assidue et que l’on y consacre beaucoup de temps, ce loisir peut devenir un véritable sport à plein temps pour lequel il faut avoir certaines capacités physiques. Dans cet article, nous vous présentons les différents avantages de ce sport qui vont vous inciter à visiter le poney club bordeaux le plus proche.
Un tonus musculaire assuré
Pour monter à cheval, cela ne vous demande pas des conditions physiques avancées, mais plutôt une certaine tonicité du dos, de la ceinture abdominale ainsi que des muscles et des bras. Ces capacités sont principalement requises pour guider l’animal et coopérer avec ses gestes naturels. Ce que vous devez faire exactement, c’est d’exercer une faible pression sur le corps de l’animal (au niveau des flancs, de l’encolure et de la bouche) quand cette pression augmente, c’est pour lui donner des commandements.
En outre, les appuis en hauteur (galop et trot haut) exigent, par la même occasion, un bon tonus des muscles. C’est là qu’intervient votre tuteur du poney club Bordeaux pour vous apprendre les gestes appropriés.
Cette dynamisation durable est un excellent moyen de gainer, autrement dit de renforcer la solidité des mécanismes musculaires à l’état de repos. Ce qui se concrétise par une meilleure mise en forme de la ligne et une posture redressée. Finalement, le déplacement contrôlé de la masse corporelle du cavalier (qui renseigne le cheval) contribue à une amélioration du sens de son équilibre.
Un échange d’émotions
Étant donné qu’elle entraîne une complicité avec le cheval, un animal très sensible, la pratique de l’équitation, nécessite que le cavalier connaisse les techniques permettant de bien observer son attitude, de maîtriser ses éventuelles émotions négatives, dans l’optique de ne pas les lui transférer. Au poney club Bordeaux auquel vous allez vous rendre, les premières leçons apprises sont la communication avec l’animal.
Pour y parvenir, il faut tout d’abord pouvoir repérer son moral du moment, celui du cheval comme celui du cavalier. Lors d’un sentiment de frustration, de colère ou de stress, il vaut donc mieux remettre sa session d’équitation au jour suivant… ou encore apprendre à apaiser ses colères et à être dans le temps présent, à l’écoute de son cheval.
La prévention des accidents
Dans chaque sport, il faut bien évidement faire attention et rester vigilant de façon à éviter les accidents graves. Pour y parvenir, un apprentissage des techniques est fortement indispensable. Votre coach au poney club Bordeaux doit vous enseigner comment se tenir, comment développer les réflexes en cas de problèmes, comment inciter l’animal à vous obéir.
L’acquisition du matériel adéquat est indispensable. En effet, il faut disposer de l’ensemble des équipements nécessaires pour assurer votre sécurité, y compris le casque ou la « bombe », un protège-dos renforcé…
L’accompagnement et le suivi de votre coach du poney club bordeaux est indispensable pour contrôler l’équipement avant d’inaugurer le cours d’entrainement, dans le but d’éviter des accidents ou de blesser l’animal.
